MUDRAS

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Mudras para melhorar as dores no corpo quando pilotamos Depois de algumas horas de pilotagem, as costas, os ombros, membros e mãos, começam a incomodar. Geralmente é sugerido uma parada a cada hora e meia. Com direito à hidratação, pois … Conteúdo

ALONGAMENTO

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Quando você está em viagem, lembra nas paradas para abastecer a moto, além de ir ao banheiro e tomar um café, de fazer alongamento? Pode parecer “bobagem”, ou “perda de tempo”, mas não é. Experimente, faz bem tanto para o … Conteúdo